Журналісти — на передовій не лише в інформаційному сенсі. Репортажі з прифронтових територій, інтерв’ю під час обстрілів, зйомки в небезпечних зонах — усе це вимагає не лише мужності, а й підготовленості.
Про те, як діяти в критичних ситуаціях, наприклад, коли в людини поруч є зупинка дихання, розповімо далі. Нагадаємо, що 24-25 квітня Асоціація «Незалежні регіональні видавці України організувала безпековий тренінг для медійників. 20 учасників та учасниць з різних куточків України вчилися надавати першу домедичну допомогу.
Репортаж читайте: Що треба вміти медійникам, аби врятувати своє чи інше життя в критичних ситуаціях
Тренерами були інструктори з Всеукраїнської ради реанімації, що є національним представником European Resuscitation Council (ERC) та European Society for Emergency Medicine (EUSEM). Для цього матеріалу використовуємо їхні навчальні презентації, надані в рамках програми.
Ланцюг виживання: які кроки
Порятунок життя передбачає виконання послідовності кроків. Кожен із них впливає на виживання. Цей ланцюг узагальнює життєво важливі ланки, необхідні для успішної реанімації.
Якщо ви стали очевидцем критичної ситуації, коли хтось потребує невідкладної медичної допомоги, найперше — пересвідчитися у відсутності небезпеки, а потім потрібно зателефонувати у швидку. Диспетчер екстреної медичної допомоги відіграє важливу роль у ранній діагностиці зупинки кровообігу, забезпеченні диспетчерської підтримки, а також у пошуку та направленні рятівника місця події.
Постраждалий без свідомості з відсутнім або ненормальним диханням потребує серцево-легенової реанімації (СЛР) якомога швидше.
- Перевірка безпеки — свідомості — дихання
- Виклик 112 або 103
- Початок серцево-легеневої реанімації
Якщо є два або більше свідків події, завдання можна розділити між собою (один рятівник викликає екстреної медичної допопомоги, у той час інший починає серцево-легеневу реанімацію.
Важливо: Ризик передачі захворювання під час тренувань та реального проведення СЛР надзвичайно низький, за винятком періодів епідемії або пандемії. Використання гумових рукавичок під час СЛР має сенс, але не слід відкладати або утримуватися від проведення допомоги, якщо рукавички відсутні. Рятівники повинні вжити відповідних заходів безпеки, якщо відомо, що постраждалий має серйозну інфекцію (наприклад, ВІЛ, туберкульоз, вірус гепатиту В або COVID-19).
Блок-схема нижче показує різні кроки, яких слід дотримуватися у разі зупинки кровообігу.
Зупинка дихання: як діяти?
1. Перевірити безпеку для себе
Переконайтесь, що місце події безпечне (немає обстрілу, електрики, диму тощо).
2. Перевірити свідомість постраждалого
🔸 Голосно зверніться: «Ви мене чуєте?»
🔸 Легенько потрусіть за плечі.
🔸 Немає реакції — переходьте до наступного кроку.
3. Покликати на допомогу / викликати швидку
🔸 Гучно попросіть когось викликати 103 або зробіть це самі (по можливості).
🔸 Чітко скажіть: «Без свідомості, не дихає».
4. Перевірити дихання (макс. 10 сек.)
🔸 Відкрити дихальні шляхи: запрокиньте голову назад, підніміть підборіддя.
🔸 Прикладіть щоку до рота/носа постраждалого:
– Чи чуєте дихання?
– Чи бачите рух грудної клітки?
🔹 Немає дихання або не впевнені → розпочинайте сервево-легеневу реанімацію.
Серцево-легенева реанімація (СЛР)
5. Натискання на грудну клітку
🔸 Покладіть основу долоні на центр грудної клітки (між сосками), друга долоня зверху.
🔸 Випряміть руки, тисніть рівно вниз на 5–6 см з частотою 100–120 натискань/хв (рівень бітів пісні Stayin’ Alive).
6. Штучне дихання (якщо вмієте)
🔸 30 натискань → 2 вдихи (киснева маска або ротом (якщо ви готові до цього).
🔸 Якщо не вмієте — робіть лише натискання.
Продовжуйте реанімацію до:
✅ Прибуття медиків
✅ Відновлення дихання/свідомості
✅ Ви фізично не зможете продовжувати
Використання дефібрилятора (АЗД)
На матеріалах нижче — принцип використання дефібрилятора:
Безпека рятівника: Не чіпайте ні постраждалого, ні дротів електродів під час аналізу ритму, зарядки або нанесення розряду. Торкання постраждалого під час аналізу може спричинити рухи, які заважають розпізнаванню ритму серця, і може затримати нанесення розряду.
Безпека оточуючих: Переконайтеся, що довкола безпечно. Під час аналізу, зарядки і, особливо, під час нанесення розряду, переконайтеся, що ніхто не торкається постраждалого або його найближчого оточення (наприклад, ліжка). Крикніть: «Усім відійти» та візуально перевірте чи ніхто не контактує з постраждалим.
Волога грудна клітка: наприклад, через сильне спітніння чи після порятунку з води. Швидко витріть грудну клітку насухо, перш ніж ліпити електроди АЗД.
Оволосіння грудної клітки: Деколи оволосіння грудної клітки спричинює проблеми з приляганням електродів АЗД. У таких випадках може знадобитися поголити або зрізати частину волосся, щоб отримати належний контакт електродів. Не слід голити грудну клітку у всіх випадках — це витрачає дорогоцінний час.
Груди: Розташуйте лівий електрод збоку або під лівою молочною залозою, уникаючи тканин грудей.
Пластирі: Видаліть будь-які пластирі або інший матеріал, прикріплений до шкіри постраждалого, щоб забезпечити надійний контакт електродів АЗД зі шкірою. Деякі постраждалі можуть мати медичні «патчі» з ліками на їх грудній стінці. Їх необхідно видалити, адже вони можуть спричинити іскріння або опіки під час дефібриляції (перемістіть їх на ногу жертви для подальшого огляду).
Ювелірні вироби: Видаліть, по можливості, будь-які металеві прикраси, які можуть контактувати з електродами АЗД. Електроди не повинні контактувати з будь-якими ювелірними виробами, які неможна видалити, наприклад, пірсингом.
Пам’ятайте: краще зробити щось — ніж нічого. Навіть мінімальні навички можуть врятувати життя. Про те, як накладати турнікет і зупиняти масивні кровотечі — розкажемо згодом.
Підписуйтесь на сторінки АНРВУ, аби не пропустити корисного та важливого.
Якщо збираєтесь у відрядження на небезпечні території — обов’язково оформіть страхування. ПОДАТИ ЗАЯВКУ
****
Нагадаємо, що проєкт страхування реалізує Асоціація «Незалежні регіональні видавці України» разом із партнерами. Ініціатива є частиною програми «Голоси України» Voices of Ukraine, яку координує Європейський центр свободи преси та медіа European Centre for Press and Media Freedom ECPMF. «Голоси України» (Voices of Ukraine) реалізується у межах Ініціативи Ганни Арендт (Hannah-Arendt-Initiative) і фінансується Федеральним міністерством закордонних справ Німеччини (German Federal Foreign Office).
